医家认为，亥时，即21点到23点为三焦经最旺的时刻。在亥时入睡，全身可以得到更好的修养。
子时，即23点到1点为胆经最旺的时间段，这个时间段阴气最为充盛。
过了子时阳气就开始回升，人体要在子时前进入睡眠才利于胆的代谢。
丑时，即1点到3点为肝经最旺的时间段，这个时间人体处于睡眠状态，有利于肝脏的休养。
寅时，即3点到5点为肺经最旺的时间段，这个时间是养肺的好时机。
卯时，即5点到7点为大肠经最旺的时间段。
这时早起进行适当的活动，有利于人体排出宿便。
身为当今天下医家传人，医术最为高明的夏无且，严格按照这一套标准来作息兄弟们注意休息。
但今晚，夏无且注定要破戒了。
“长安君？”
漆黑的夜色下，在没有点蜡烛的房屋内，从睡眠状态苏醒的夏无且稍微适应了下屋内亮度。
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